徒歩ログ100・101日目

今日もお疲れ様でした。

100日目は気分が乗らず歩きませんでした。私らしい記念日( ´艸｀)

そんなこんなで、101日目の今日は歩いてきました。
とてもとても暖かい日でした。普通に歩いてましたが、最後の方はちょっと汗ばみました(;^_^A
数日前に新聞のチラシに入っていた新しくできた焼き菓子のお店に行ってきました。
まぁ入らなかったんですけどね( ´艸｀)
しばらくは高カロリーのものは避けたいところです。

右手首の件もあり、年齢もありここ数年の体の不調もあり、ちょっとずつ体を整えるように食べるものを変えてみました。

スーパーフード”モリンガ”始めました。
様々な栄養素を含んでいて、健康効果を期待できるそうです。
産地は国内産・外国産、形状は粉末・タブレット・カプセル、他にもお茶やモリンガ+αがありましたが、味も確認するために一番安い外国産粉末100ｇで試してみます。

さて問題の味ですが、普通に飲めます。
苦みが全くないお茶と表現するのが良いかと・・・
安い草餅の味という表現でも良いかもしれません。
牛乳とかヨーグルトに混ぜるといったことがおすすめとされているので、それも試してみたいと思います。
健康になれるのかなぁ・・・続けてみたいと思います。

そんな今日の結果はこちら

そして今日もちょっとわき道をウロチョロして、クエストをこなして歩数と距離を稼ぎました。

夜は雨の予報、しっかり降ってます。明日は寒くなるということなのですが、頑張っていきたいと思います。