2024-01

今日もお疲れ様でした。 雨が降ったので道の凍結は無くなりました。徒歩通勤なので良かった良かった。 さて、今週もあとわずか。頑張っていきます。 そんな今日の結果はこちら 新しいイベントがスタートしました。なんとか進めていきます。いやぁ、眠い眠...

今日もお疲れ様でした。 週に１度のジムへストレッチメインでちょっと動いて終わりです。先日の整体で下半身の硬さを抜いてもらったので（まだまだ硬すぎるのですが・・・）足のストレッチをメインに動かしてきました。やはり整体直後なので、硬さが戻る前だ...

今日もお疲れ様でした。 最近読んだ小説を紹介したいと思います。（本当に自分の好きなように綴るだけです、すみません） ”むかしむかしあるところに、死体がありました” 本当に単純に面白いです。昔話をミステリーにしてしまうところがすごい(>_<)...

今日もお疲れ様でした。 １カ月に１度の整体に行ってきました。痛くて痛くて辛いものがありますね。体が資本なので、しっかりと治していきたいと思います。歪みがあって筋肉も硬くなっているので、時間がかかるので気長にいきたいと思います。 今日の結果は...

今日もお疲れ様でした。 昨日の天気とうってかわって、朝から天気が良く暖かい日差しが差し、日の当たる場所の雪は解けました。なので、日中に散歩に出掛けました。遠くに見える山だけでなく、近くの山も白く染まり、青空と白い山が綺麗でした。路地は凍結し...

今日もお疲れ様でした。 朝からずっと吹雪いていました。横殴りの風が吹き雪が顔に当たる状態でした。とある講演会に行ってきました。中高生の発表や、講師の方の話を休憩をはさんで3時間。思っていた以上に講師の方が、データと体験談を交えて講演していた...

翌日の朝になりました。昨日はお疲れ様でした。 休み前の夜は、やはり気持ちが軽くなるのでちょっと楽しんできました。 今年のやりたいことを考えています。行ったことが無いところへ、旅行にいってみる。本をジャンル問わず、１か月に1冊のペースで読む。...

今日もお疲れ様でした。 まったく動いたとはいえないけど、ちょっと筋肉痛かな・・・様々な年齢の方々が通っているジムで、甘ちゃんな私がちょこちょこ動いております。なんとなく、体が動いていく感じが良いです。動かす感覚を少しずつしみこませていき、ち...

今日もお疲れ様でした。 ジムに行って体を動かしてきました。ちょっとしたストレッチの効果が出たのか、今までとは違う感覚で動きやすくなった気がします。今まであった肩の痛みが和らぎ、ストレッチが大切なのがよく分かりました。一年半通っている整体の先...

今日もお疲れ様でした 今日も寒いですね(>_<)今月さえ乗り切れれば、寒さも和らぐと信じていきます。 寒さ対策は湯たんぽです。熱めのお湯を入れておけば、朝の顔を洗うにはちょうど良い温度になるのでお湯の無駄にはなっていません。節約も大切です。...