2023-12

今日もお疲れ様でした。 咳が止まらず・・・ それでも歩いた今日の結果はこちら あすはよくなるかな？

今日もお疲れ様でした。 風邪が治っていませんが、なんとか今日は散歩してきました。吹き付ける風がとても寒くて、なかなか厳しい状況でした。 そんな今日の結果はこちら coke onイベントやドラクエモンスターズ3コラボイベントもこなしつつ、なん...

今日もお疲れ様でした 前日に引き続き、咳が定期的にでて微熱がある感じでした。必要な買い物に出かけるくらいにとどめて、半日くらい寝て体力回復に努めました。治りかけという感じで、気温も高めの過ごしやすい日だったので、良くなったかなと思います。 ...

今日もお疲れ様でした いやぁ～久々に悪寒がする風邪でした(+_+)葛根湯が良く効きました。今日も熱に浮かされつつの仕事でした。数日前からの体調不良と片頭痛は風邪が原因でした。 さてさてそんな今日の結果はこちら 体調が悪いのと明日は天気が悪そ...

今日もお疲れ様でした 寒くて朝から片頭痛がして一日気持ちはブルーでした(+_+) クエストをクリアしながら帰り道はいつものように少し遠回りモンスターズ3も早くやりたい気持ちを抑えて頑張った結果がこちら まぁまぁですね。明日も頑張ります。 食...

今日もお疲れ様でした 腰が悪いこともあって毎日歩くことで改善をしてきましたが、やはりただ歩くだけではダメです。大股で腰を動かすように歩いたり、速足で心拍数が上がるような歩き方をした方が、腰のストレッチになるようです。平坦な道を5分くらい混ぜ...

今日もお疲れ様でした 朝は小雨が降っていましたが、ワークマンで買った上着が防水性も高く良かったです。ちょっとした距離を歩く場合には、それなりの準備が必要ですね。靴などの服装だけでなく、トイレに行きたくなることもあると思うので、そういった場所...

今日もお疲れ様でした 休み明けは疲れを感じやすいですね。睡魔にやられそうな感じ そんな今日の結果はこちら 今日もなんとか頑張った、明日も頑張ります 食事ログ 朝：プロテイン昼：チョコひとかけ86％夜：プロテイン、トマトジュース、オートミール...

今日もお疲れ様でした 午前中に散歩して、のんびり過ごしました。 そんな今日の結果はこちら ゲレゲレが成長しました。メタル系を倒さず特に何もしなかったらタワーになりました 今後の成長が楽しみです ここからは食事ログになります 朝：ごはん3杯（...

今日はおはようございますからのスタート 早めの忘年会があり、お酒は飲みませんが日付が変わってからの帰宅 土曜日も散歩はしましたが、前日の疲れがあり早めに就寝 寝ないとダメなタイプですが、やはり徹夜は厳しいですね。 年齢を重ねるにつれて、しっ...